Răceala comună sau guturaiul este cea mai frecventă afecțiune în sezonul rece. Este cauzată de viruși … peste 200 de tulpini. Răceala este o infectie virală care se transmite ușor pe calea aerului. Nu toate persoanele care vin în contact cu virusurile ajung să manifeste boala și aceasta din cauza sistemului imunitar. Dușmani ai imunității – excesul de zahăr (afectează globulele albe, reduce […]
Cu siguranță ați observat că pe majoritatea flacoanelor și cutiilor de medicamente sunt specificate condițiile de păstrare, iar în majoritatea cazurilor e nevoie de temperaturi sub 25°C. Indicațiile de conservare figurează pe ambalajul produsului și se referă la recipientul nedesfăcut. Dacă majoritatea medicamentelor pot fi păstrate la temperatură ambiantă (temperaturi sub 25°C), unele trebuie neapărat ținute la temperaturi […]
Activitatea fizică este un factor cheie în obținerea și menținerea unei greutăți optime, atât la adulți, cât și la copii. Ea reduce riscul apariției anumitor boli cronice: hipertensiunea arterială, accidentele vasculare cerebrale, bolile coronariene, diabetul zaharat tip 2, osteoporoza și cancerul de colon. Deasemenea, promoveaza bunastarea psihologică și reduce stările de anxietate și depresie ușoară și moderată. Pentru reducerea […]
Seminţe de in – beneficii pentru sănătate – constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanţă din familia binecunoscuţilor acizi grasi Omega 3, esenţială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară. – de asemenea, seminţele de in au un conţinut bogat în fibre solubile, cu efecte benefice pentru combaterea constipaţiei. – studiile recente arată că […]
Făcând parte din familia rosaceae, măceșul este un arbust lemnons ce poate ajunge la o înălțime de 2-3 m. Încântător ca înfățișare, înrudit cu trandafirul, măceșul este acoperit primavara de flori mari (4-5 cm) foarte parfumate. Toamna, târziu, scena e ocupată de fructele lui, roșii ca purpura și lucioase precum rubinele. De la măceș se recoltează fructele în diverse stadii […]
O vorbă din bătrâni ne spune că: trebuie să mănânci dimineața ca un rege, prânzul ca un om din popor și să iei cina ca un om sărac. Trebuie reținut că în fiecare dimineață trebuie să iei un mic dejun sănătos, cu o combinație optimă de carbohidrați și proteine, care să îți dea energie în timpul zilei. Stomacul fiind […]
Scurt istoric – Catina este un arbust fructifer ale carui beneficii se cunosc inca din antichitate. Se pare ca ar fi originara din Asia de Sud, iar chinezii o folosesc de peste 2.000 de ani in medicina traditionala; – In Romania, catina creste in mod salbatic in zona subcarpatica din Moldova si Muntenia, din bazinul Siretului […]
Lycopersicum = Piersica lupului Tomatl (Nahuatl ) = grasul, apa grasa Pomo d’oro (ital) = Marul de aur Planta originara din America de sud. A fost adusa in Europa de conchistadorii spanioli in sec. XVI. Folosita initial ca planta decorativa. Astazi este cultivata si consumata in toata lumea. – China – 50 mil tone – […]
Denumire populară: dafin, laur, lubăn Denumire științifică: Laurus nobilis Acest arbore mediteraneean a fost venerat în perioada romană. Îi era dedicat zeului Apollo, iar din ramurile lui înfrunzite se împleteau cununi purtate de împăraţii romani. Florile masculine şi cele feminine cresc pe copaci separaţi, care pot atinge 20 m înălţime. Frunzele tari, ovale sunt plăcut aromate şi […]
